理想の体　パーソナルが叶える

よくある質問

FAQ
  • Q.運動しているけど体重がおちない。
    A.過度なトレーニングをしていても食事管理ができていないと体重は落ちていかない。
    ９：１が重要です。９：１の秘密とは・・・(^^♪
  • Q.部分痩せをしたいがどうしたらよいかわからない。
    A.実は・・・・・・・・・・・・・・部分痩せは存在しません。
    体脂肪での体型コントロールは出来ません。
    そしてそして、高額なサプリも意味がありません（ダイエットに魔法は存在しません）
    生活状況に応じたトレーニングが必要となります。いつでも無料相談をご利用下さい☆
  • Q.有酸素運動をしても痩せない。
    A.実は１時間ランニングをしても4００カロリー位しか消費されません。それどこか行う順番を間違うと痩せにくい体になってしまいます。タイミングが重要なんですねー(^^