お客様のご要望に応じトレーニング内容を選択できます。
①パーソナルトレーナによる相談、助言（有料）
●今行っているトレーニング内容で理想の体になれるのだろうか？
食事管理の方法がわからない？
どうすれば部分痩せが出来るの？
筋肉を付けたい、ボディーメイクをしたい。
いろんなトレーニングをしたけど結果が出ない。
メンタルコントロールが出来ずにトレーニングが続かない。
その悩みに対して適正なトレーニング助言、食事管理助言をおこないます。
実績のある専門のインストラクターがゴール（理想の自分）へ導きます。
②セミパーソナルトレーニング（有料）
●自分ひとりだとトレーニングが続かない。やり方がわからない。
メンタル面のケアが分からず飽きてしまう。最初はトレーニングしていたのに気づいたら
トレーニングをやめていた。
食事の管理方法が分からない。間食は何を食べたらいいの？
痩せたい、体重を落としたい。目標達成する為の栄養摂取が分からない。
その悩みに対して無料相談の内容を基に技術者にて話合いを行い個々にあった無理のないトレーニング
計画を立案しお客様納得もとトレーニングを行います。トレーニングではインストラクター一名につき
お客様を一度に指導する人数を2名としよりパーソナルに近い状態で指導致します。
トレーニング頻度や時間等はお客様と相談し無理なく継続できるよう決めさせていただきます。
身体×精神×食事＝理想の体
上記法則の絶大なる効果をご体感ください！！
③パーソナルトレーニング（有料）
●セミパーソナルの内容に続きさらに高技術トレーニングを行います。
身体、食事、精神すべてにフォーカスし結果をコミットしていきます。
食事では、毎日の食事から栄養学、身体学に基づいた管理。食物の消化、血糖値
各栄養素の分解、再生等の専門的指導を行います。
精神では、心理学を取り入れ継続できるように精神管理を行います。必ず倦怠期
は訪れます。その中で適正に継続していくことが理想の体に近づく事につながります。
パーソナルでは精神ケアにも特化している為、自身の気づかないうちに前向き且つ
人生が楽しいと思える更なる自分に出会うことでしょう。
あとはＡＮＯＴＨＥＲ ＬＩＦＥ にお任せ下さい。
尚、トレーニングにつきましては実績根拠を基に行いますが結果には個人差があり１００％の効果を保証
するものではございません。